Verikokeet osoittavat “pohjoismaisen ruokavalion” parantaa tärkeimpiä terveysmerkkejä – jopa ilman painonpudotusta

Uusi tutkimus tukee ajatusta, että parempien ruokien syömisestä on hyötyä myös ilman painonpudotusta – pohjoismainen ruokavalio vähentää verensokeria ja kolesterolia, vaikka painoa ei olisi pudonnutkaan. “Se on yllättävää, koska useimmat ihmiset uskovat, että positiiviset vaikutukset verensokeriin ja kolesteroliin johtuvat yksinomaan painonpudotuksesta”, Kööpenhaminan yliopiston ravitsemusasiantuntija Lars Ove Dragsted sanoi. “Tässä olemme havainneet, ettei näin ole. Myös … Read more