Nämä ovat pahimpia pakasteita terveydelle, asiantuntijat sanovat

Monet meistä suuntaavat ensin pakasteruoan käytävälle, kun käymme ruokaostoksilla. Voisiko tämä yleinen käytäntö sabotoida terveyttämme? Kuten useimmat asiat ravitsemusrintamalla, se riippuu. ”Pakasteiden osalta useat ravintoaineet ovat suuri huolenaihe sydämen terveydelle; suolaa, sokeria ja epäterveellisiä rasvoja”, sanoi rekisteröity ravitsemusterapeutti Angela L. Lago, joka tunnetaan myös nimellä “Mental Wellness Dietitian”. “Eivät ainoastaan ​​ruoat, jotka sisältävät liikaa näitä … Read more